Schaffe gesunde Gewohnheiten – keine Einschränkungen.
Personal Training
Ein personalisiertes Trainingserlebnis, das Ihre individuellen Gesundheits- und Fitnessziele berücksichtigt.
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Jugendliche:
Verbesserung der sportlichen Leistung
Werde schlank und fit
Bleiben Sie gesund und voller Energie mit einer positiven Einstellung!
Athleten:
Trainingspläne für die Saison und die Saisonpause.
Gezielte Planung und Periodisierung der biomotorischen Fähigkeiten sowie monatliche oder jährliche Trainingspläne inklusive Ernährungsberatung.
Senioren:
Gut und aktiv altern!
Individuelle Schulungen, die darauf abzielen, die
Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Erinnern:
Regelmäßige , tägliche Bewegung hat einen enorm positiven Einfluss auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand!
G Group Fitness
Genießen Sie unsere Programme, die in kleinen oder großen Gruppen angeboten werden.
Ein vielfältiges Angebot an Gruppenaktivitäten wie Pilates, Outdoor-Bootcamps, funktionelles Training, HIIT-Training und vieles mehr!
Sie werden eine Rumpfmuskulatur aufbauen, die Ihre statische und dynamische Körperhaltung verbessert und somit das Verletzungsrisiko verringert.
Steigern Sie Ihren Stoffwechsel und verbessern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System.
