Über mich

Mein Name ist Bob Harrison Ochieng

Seit ich denken kann, begeistere ich mich für Sport und den Nutzen, den er für unsere körperliche und geistige Gesundheit im Alltag hat.

Ich bin zertifizierter Personal Trainer, Bewegungsspezialist und Ernährungscoach mit langjähriger Erfahrung. Ich unterstütze meine Klienten dabei, Kraft, Leistungsfähigkeit und allgemeine Fitness zu verbessern. Mein Spezialgebiet ist die Entwicklung von Schnellkraft, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit durch sicheres, effektives und wissenschaftlich fundiertes Training.

Ich bin vom American Council on Exercise (ACE) zertifiziert und besitze die Qualifikationen als Jugendfitnessspezialist und Orthopädischer Übungsspezialist, wodurch ich mit Anfängern, Sportlern und Personen arbeiten kann, die eine korrekte Übungstechnik und Verletzungsprävention anstreben.

Ich bin zertifizierter Precision Nutrition Coach (Level 1 und Level 2) und integriere Ernährung in das Training, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Meine Coaching-Philosophie legt Wert darauf, wie wir uns bewegen, wie wir trainieren und wie wir unseren Körper mit Energie versorgen, um Klienten dabei zu helfen, eine solide Grundlage zu schaffen, sich besser zu bewegen und langfristige Fortschritte zu erzielen.